Fréquence Sama’Zen · Le bien-être du corps
Un temps pour toi. Tout simplement.
Réservations ouvertesDeux univers, une même fréquence
Fréquence Sama’Zen t’accompagne déjà à travers ses méditations, ses musiques et ses ressources pour le bien-être de l’esprit. Aujourd’hui, elle s’ouvre au bien-être du corps.
Pas une activité ajoutée par hasard : une autre manière de faire la même chose. T’offrir un moment pour ralentir, relâcher, et revenir à toi.
Mon histoire
Tout a commencé le jour de mes 35 ans.
On m’a offert un massage ayurvédique. Et ce jour-là, je suis littéralement tombée amoureuse de ce massage.
J’en ai découvert beaucoup d’autres par la suite, mais l’univers de l’ayurvéda a toujours exercé sur moi une attirance particulière.
Quelques années plus tard, j’ai commencé à pratiquer des massages assis pour mes proches. Et presque à chaque fois, la même phrase revenait :
« Tu devrais en faire ton métier ! »
Alors, de fil en aiguille, j’ai fini par franchir le pas et me former au massage.
Masser me fait du bien, à moi aussi.
C’est là que j’ai découvert quelque chose que je n’avais pas vraiment anticipé. Je suis une personne empathique. Quand je masse, je suis pleinement présente, attentive à la personne et à sa détente. Je me retrouve naturellement dans une bulle de calme et de concentration.
Et lorsque le massage se termine, je réalise que je suis moi-même profondément détendue. C’est ce qui rend cette pratique si particulière à mes yeux.
Aujourd’hui, avec FSZ Massages, j’ai envie de partager ce bien-être, dans un cadre chaleureux, respectueux et sans jugement. Parce que parfois, prendre soin de soi, c’est simplement s’autoriser une heure pendant laquelle on n’a rien d’autre à faire que se laisser aller.
— Samira
L’ambiance sonore
Chaque massage se déroule dans une ambiance apaisante, accompagnée de musiques douces, notamment au son de la flûte bansuri.
La musique a toujours eu une place importante dans mes massages. Depuis mes premières expériences de massage assis, j’utilise des morceaux joués à la bansuri, cette flûte traditionnelle indienne dont j’aime la douceur. Aujourd’hui, je crée aussi mes propres ambiances musicales pour Fréquence Sama’Zen, et cette identité sonore fait naturellement partie de l’expérience.
Le toucher et les sonorités se rencontrent pour un moment de détente pleinement personnalisé.
La musique reste discrète et s’adapte à tes préférences.
Les massages proposés
Deux formats de massage bien-être à Pessac, sur rendez-vous : un massage relaxant du dos de 30 minutes pour une pause express, ou une séance d’une heure d’inspiration ayurvédique pour ralentir pleinement.
Offre-toi une parenthèse de détente avec un massage bien-être ciblé sur le dos, les épaules et la nuque. Un moment pour relâcher les tensions du quotidien et t’accorder une pause rien qu’à toi.
Massage de bien-être, non médical et non thérapeutique.
Un massage à l’huile de sésame tiède, réalisé dans une atmosphère chaleureuse et relaxante.
Important : il s’agit d’un massage de bien-être, non médical et non thérapeutique. Il ne remplace aucun soin ni avis médical. En cas de doute sur ton état de santé, demande l’avis de ton médecin.
L’esprit FSZ
Un accueil attentif, à ton rythme, avec le temps qu’il faut.
Tu viens comme tu es. Ici, rien à prouver et rien à justifier.
Une pratique simple et sincère, entre femmes qui s’entraident.
Questions fréquentes
Le massage relaxant du dos dure 30 minutes et se concentre sur le dos, les épaules et la nuque : idéal pour une pause express. Le massage d’inspiration ayurvédique dure 1 heure et se pratique à l’huile de sésame tiède, pour une détente plus profonde et plus enveloppante.
30 € pour le massage relaxant du dos (30 min) et 60 € pour le massage d’inspiration ayurvédique (1 h).
Je t’accueille à mon domicile, à Pessac, dans un espace dédié au massage, uniquement sur rendez-vous. Un déplacement à domicile est possible dans un secteur défini, selon conditions : demande-moi au moment de réserver.
Écris-moi sur WhatsApp avec le massage choisi et tes disponibilités, je te réponds pour fixer ton créneau. Tu n’as pas WhatsApp ? Écris-moi à contact@frequencesamazen.fr ou appelle le 07 49 55 91 15.
Non. Les massages FSZ sont des massages de bien-être, non médicaux et non thérapeutiques. Ils ne remplacent aucun soin ni avis médical. En cas de doute sur ton état de santé, demande l’avis de ton médecin avant de réserver.
Des ambiances douces, notamment à la flûte bansuri, dont certaines que je compose pour Fréquence Sama’Zen. Le volume reste discret et s’adapte à tes préférences.
Réserver
« Fréquence Sama’Zen — Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe. »
Pour réserver, écris-moi sur WhatsApp avec tes disponibilités. Je te réponds pour fixer ensemble ton créneau.
Massage d’inspiration ayurvédique · 1 heure · 60 €
Réserver sur WhatsAppUne question ? contact@frequencesamazen.fr